Blutdruck, Corona und Demenz

Der zu Hause selbst gemessene Blutdruck hat in Coronazeiten noch mehr als bisher an Bedeutung gewonnen: Immer schon war ein erhöhter Blutdruck die größte Gefahr für unsere Gesundheit. Dabei kann der Blutdruck wie kein anderer Risikofaktor sehr einfach selbst kontrolliert werden.

Zwei Drittel der Frauen und Männer mit einem ersten Schlaganfall haben einen Blutdruck von über 160/95. Diese Hirnschlagfolgen sind oft verheerend und langfristig. Schon lange ist bekannt, dass, je länger ein Bluthochdruck besteht, die Wahrscheinlichkeit, eine oder mehrere ernste Komplikationen zu entwickeln, umso größer ist. Neben dem Hirnschlag sind es vor allem Herz- und Nierenerkrankungen, Sehstörungen und Demenz. Grundsätzlich greift ein hoher Blutdruck langfristig alle unsere Arterien an, die für eine optimale Versorgung und Funktion unserer Organe wesentlich sind.

Wie sich jetzt gezeigt hat, kann ein hoher Blutdruck auch kurzfristig unsere Gesundheit und sogar unser Leben bedrohen, wenn die Blutgefäße zusätzlich durch eine Krankheit, wie das bei Covid19 der Fall ist, akut angegriffen werden.

Lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt beraten: Welches Blutdruckmessgerät, welche Manschettengröße, wie und wie oft gemessen werden soll und führen Sie darüber ein Protokoll. Studien zeigen, dass sich die Selbstmessung sehr bewährt hat und auch kostengünstig ist.

Für den Herbst hoffen wir, dass SARS CoV 2 „nur“ vereinzelt lokal durchschlägt, und der öffentliche Gesundheitsdienst diese Cluster rasch und gut im Griff haben wird. Sollte das Coronavirus den einen oder anderen infizieren, trotz gewahrter Distanz bzw. trotz Maske, wo Distanz nicht möglich ist oder in geschlossenen Räumen, ist der allgemeine Gesundheitszustand und Blutdruck für den Verlauf der Covid19-Erkrankung von wesentlicher Bedeutung. Österreichs Sozialversicherungen bieten seit Jahrzehnten kostenlose Gesundenuntersuchungen beim Arzt Ihres Vertrauens an. Diese sollten Sie in Coronazeiten besonders nutzen.

Für einen erhöhten Blutdruck gibt es verschiedene Ursachen. Zur Behandlung gibt es ausgezeichnete Medikamente und viele erfolgreiche Lebensstiländerungen: Bewegung, Ernährung (kaliumreich), Gewichtskontrolle, Rauchfreiheit, mäßiger Alkoholkonsum und Salzreduktion. Praktiken, die helfen, den Geist zu beruhigen, können auch den Blutdruck senken. Ein Zustand der als „nachdenkliches Bewusstsein“ oder „erholsame Wachsamkeit“ bezeichnet wird, wie die Entschleunigung in der Coronakrise, kann sich sehr günstig auf den Blutdruck auswirken.

Gesund leben und ein normaler Blutdruck sind in Coronazeiten besonders wichtig und können Covid19-Verläufe günstig beeinflussen.