Träume verwirklichen

RANKWEIL Das Leben in die Hand nehmen, eigene Entscheidungen fällen, Projekte konsequent verfolgen – all dies trifft grundlegend auf Monika Sturn zu.

Während viele Menschen ein Leben lang Wünsche hegen, sich beruflich umorientieren wollen oder ausgedehnte Reisen auf die Pension verschieben, beweist die sympathische Rankweilerin Mut und Durchhaltevermögen: „Mit 51Jahren habe mir gedacht: Jetzt oder nie!“ So entschloss sich die frühere Marketing-Assistentin, ihre Hobbys zum Beruf zu machen und wagte den Schritt in die Selbstständigkeit. Sie bietet nun Yoga und Wandern als Kombination für Gruppen an. Hierfür hat sie vor Kurzem erst den Sommerteil für die Wanderführer-Ausbildung beim Bergführerverband in Vorarlberg abgeschlossen. Die einwöchige Winterausbildung folgt im kommenden Winter: „Ich möchte das ganze Jahr ein umfassendes, rundes Angebot für Interessierte anbieten. Dazu zählen beispielsweise auch geführte Schneeschuh-Wanderungen mit Yoga-Einheiten im Winter.“

Ängste überwinden

Die Liebe zu den Bergen entwickelte sich bei Monika Sturn erst später im Leben: „Unsere Eltern gingen mit uns nicht wandern. Ein Arbeitskollege hat mich dann später oft in die Berge mitgenommen. Hieraus entwickelte sich eine Faszination für die Bergwelt und die Bergsportarten, die mich seither nicht mehr losgelassen hat.“ Sie war zu diesem Zeitpunkt alleinerziehende Mutter mit drei kleinen Söhnen, die ausgedehnten Wanderungen halfen ihr, einen Ausgleich zum stressigen Arbeits- und Familienalltag zu finden: „Ich habe gemerkt, wie schnell und einfach ich durch das Gehen abschalten kann und wieder Energie tanken kann.“ Als Daniel, Michael und Simon größer wurden, erweiterte die sportbegeisterte junge Frau ihr Spektrum: „Ich habe mit dem Bergsteigen begonnen. Natürlich hatte ich Respekt vor den Gefahren, ab und zu musste ich mich überwinden, Kletterstellen zu meistern und an besonders exponierten Stellen weiterzugehen. Das sind alles Erfahrungen, die ich nicht missen möchte und die mir auch in meiner weiteren Lebensgestaltung zugutekamen.“

Das Ziel von Yoga ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Monika Sturn, Wanderführerin und Yogalehrerin

Mit 37 Jahren, als sie so richtig mit dem Bergsteigen begann, setzte sie sich das Ziel, im vierzigsten Lebensjahr einen 4000er zu besteigen. Die geplante Tour konnte allerdings dann wetterbedingt nicht durchgeführt werden. „So bin ich eben mit 41 Jahren erstmals auf einem 4000er gestanden, nämlich auf dem Gran Paradiso im Aostatal in Italien. Ein unvergessliches Erlebnis.“

Umfassende Ausbildungen

Mittlerweile hat sie schon einige so hohe Berge bezwungen wie etwa den Ortler oder den Großglockner: „Ich habe viele herausfordernde Touren gemacht. Dies bedeutet aber auch immer, an meine Grenzen oder darüber hinaus zu gehen.“ Seit über zehn Jahren praktiziert sie zudem auch Yoga: „Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin machte ich vor drei Jahren bei Teresa Summer in ihrem Studio ‚The Power of Yoga‘ gemacht. Darin ging es um traditionelles Yoga-Wissen, das mit viel Praxis verbunden war, aber auch um eine ganzheitlich, persönlich-spirituelle Schulung.“ Durch diese Ausbildung habe sie sich auch innerlich verändert: „Das Ziel von Yoga ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bei mir schließen die Schüler meist die Augen, hören meine Stimme und gehen fast meditativ in die jeweiligen Positionen, atmen in die Bewegung und genießen das reine Tun und Sein.“

Diese Achtsamkeit ist ihr aber auch bei den von ihr geführten Wanderungen wichtig: „Gehen und Wandern in der Natur ist heilsam und bringt die Teilnehmer auf unkomplizierte Art in die Ruhe. Im Rahmen meiner Ausbildung als Wanderführerin habe ich auch viel über die umgebende Fauna und Flora gelernt, auch die Geologie war ein wichtiger Aspekt. Eigentlich sind wir Wanderführer ausgebildete Touristenführer in der Natur.“ Durch diese Ausbildung ist es ihr nunmehr auch möglich, Gruppen an spezielle, von ihr gewählte Kraftplätze zu führen und dort, in der freien Natur, Yoga- und Meditationsübungen durchzuführen: „Das ist etwas ganz anderes als auf einer Hütte oder sonst in einem geschlossenen Raum. Letztes Mal haben wir sogar während einer Yoga-Session einen Adler gesehen.“ Ihre Angebotspalette erweitert sich ständig: „Ich biete auch Yoga für Senioren an und sehe hier noch viel Potenzial für ganz spezifische Begleitungen.“ Langweilig wird es Monika Sturn nie: „Es gibt noch viel zu probieren in meinem Leben!“ BI