Rüstig statt rostig startet wieder durch
Nächste Woche beginnt wieder das Seniorenprogramm der Marktgemeinde Rankweil.
Rankweil Von Ende März bis September läuft in Rankweil wieder die Veranstaltungsreihe „Rüstig statt rostig“, welche sich speziell an die ältere Generation richtet.
Den Auftakt machen ein Anfänger- und ein Fortgeschrittenenkurs für Smartphone und Tablet am 30. März bzw. 1. April, in welchen Kenntnisse der digitalen Kommunikation erklärt und verbessert werden. An je zehn Terminen findet im Frühling und im Herbst zusätzlich ein Zirkeltraining im Freien statt. Bei diesem wird der Fokus vor allem auf das Trainieren von Rumpf, Koordination, Oberkörper und Beinen gelegt. Der Selbstbehalt für die Teilnahme an den Smartphone- und Tablet-Kursen sowie dem Zirkeltraininbeträgt 25 Euro.
Weiter geht es im Mai mit einem Vortrag von Spielpädagogin und Clownfrau Maria Keckeisen-Felder über Humor im Alter. Ein E-Bike-Training auf dem Marktplatz, bei dem man die Gelegenheit hat, das moderne Fortbewegungsmittel kennen zu lernen, findet ebenfalls im Mai statt. Für jene, die sich lieber fahren lassen, bieten die Rikscha-Ausfahrten im September Gelegenheit für eine kleine Ausfahrt.
Ergänzt wird das Angebot durch einen Infostand der Aktion Demenz am Wochenmarkt sowie eine kostenlose Beratung des Krankenpflegevereins Rankweil für pflegende Angehörige. Außerdem ein zum Thema passender Vortrag von Case Managerin Elisabeth Ilievski. Die Vorträge, der E-Bike-Kurs und die Rikscha-Ausfahrten sind kostenlos.
Infos und Anmeldung
Die Veranstaltungsreihe „Rüstig statt rostig“ findet in Rankweil seit mehreren Jahren statt und ist eine Kooperation der Marktgemeinde Rankweil und der Aktion Demenz. Weitere Informationen im Veranstaltungskalender unter www.rankweil.at. Anmeldungen sind bei Iris Nasahl unter der Nummer 05522/405-1406 oder der E-Mail-Adresse iris.nasahl@rankweil.at möglich.