Auf die Schlafunterlage kommt es an
Massivholzbetten sind am meisten gefragt, doch es gibt auch Alternativen.
BETTEN Im Schnitt verbringen wir etwa ein Drittel unserer Lebenszeit im Bett. Um jeden Morgen erholt aufzuwachen, ist die richtige Schlafunterlage besonders wichtig. Besonders beliebt sind derzeit Boxspringbetten. Sie sehen geradezu königlich aus und ähneln mit ihren übereinander gestapelten Matratzen luxuriösen Prunkbetten. Der Aufbau von Boxspringbetten unterscheidet sich deutlich von herkömmlichen Betten mit Lattenrost und einfacher Matratze. Das Boxspringbett besteht meist aus einem etwa 20 bis 30 Zentimeter hohen Holzrahmen und einem Federkern, auf dem die Matratzen aufliegen. Auf der Box lagert die Boxspringmatratze. Zum Einsatz kommen meist Taschenfederkern- oder Kaltschaummatratzen. Oben auf liegt der sogenannte Topper – eine häufig acht bis zehn Zentimeter hohe Auflage aus Kaltschaum oder Viskoseschaum, seltener auch aus Latex.
Die Betten sind durch ihre Höhe gerade für Ältere und Menschen mit Rückenschmerzen gut geeignet. Die Einstiegshöhe liegt bei 60, 70 Zentimetern. Man kommt dadurch leichter ins Bett und wieder heraus.
Schonendes Wasserbett
Auch Wasserbetten sind rückenschonend. Es ist mit herkömmlichen Schlafsystemen nicht zu vergleichen, denn die Matratze passt sich jeder Körperform millimetergenau an und sorgt für Druck-
entlastung. Ist das Wasserbett nicht richtig eingestellt, kann das Rückenschmerzen hervorrufen. Durch die eingebaute Heizung ist das Bett im Winter angenehm warm und im Sommer angenehm kühl. Die gewünschte Temperatur kann genau eingestellt werden. Die Heizung des Wasserbettes muss allerdings ununterbrochen eingeschaltet sein, weil sonst das Wasser kippen kann.
Zudem muss regelmäßig ein spezieller Konditionierer ins Wasser gegeben werden. Wenn man ihn über einen längeren Zeitraum vergisst, beginnt das Wasser zu stinken. Generell sind Wasserbetten sehr hygienisch und eignen sich daher auch perfekt für Allergiker: Auf der glatten Oberfläche haben Milben, Staub oder andere Partikel keine Angriffsfläche.
Durch das Gewicht eines Wasserbettes kann dieses nicht ohne Weiteres umgestellt werden. Stellen Sie deshalb das Wasserbett stets vor dem Füllen am richtigen Platz im Schlafzimmer auf. Sie sollten sich bewusst machen, dass das Bett einen festen Platz im Schlafzimmer einnimmt. Wenn Sie zum Beispiel das Schlafzimmer neu streichen oder einrichten wollen, muss das Wasserbett vollständig ausgepumpt werden, bevor es umgestellt werden kann.
Futon oder Massiv?
Auch Futonbetten sind in den letzten Jahren in Mode gekommen. Diese Betten stammen aus Japan. Sie sind sehr minimalistisch ausgestattet. Die Bettgestelle sind sehr niedrig und einfach aufgebaut. Die Betten insgesamt sind sehr kompakt gehalten und können oft auch als Sofa verwendet werden. Die niedrige Einstiegshöhe ins Bett ist allerdings für ältere Menschen ungeeignet. In unseren Breitengraden am meisten verbreitet ist jedoch das klassische Massivholzbett. Es ist nicht nur besonders stabil, sondern verbessert zudem die Atmosphäre im Raum durch seine behagliche Maserung.