„Training muss Spaß machen“

Feldkirch Du kannst alles erreichen, wenn du es willst. Mit diesem Motto wurde Orsolya Bosek (48) aufgezogen und das lebt sie nach wie vor. Die Feldkircherin ist selbstständige Personal Trainerin, die sportliche Laufbahn schien vorgezeichnet: Ihre Eltern waren Leistungssportler, die Mutter Tennisspielerin, der Vater Fußballer. Mit Sport waren Orsolya Bosek und ihr Bruder also schon von klein auf konfrontiert und in ihrem Heimatland Ungarn wird das bereits im Kindergartenalter stark gefördert.

Bosek verschrieb sich ebenfalls dem Leistungssport, konzentrierte sich auf das Geräteturnen und betreibt Ballsport nach wie vor als Hobby. Nun, rund 40 Jahre später, lebt Bosek in Feldkirch und hat sich als Personal Trainerin selbstständig gemacht. Zumindest zum Teil, zusätzlich arbeitet sie in Liechtenstein in der Versicherungsbranche.

Erster Schritt Stuben

Nach ihrem Studium in Sozial- und Wirtschaftswissenschaften zog es sie nach Österreich, ursprünglich wollte die 48-Jährige nur für eine Wintersaison in Vorarlberg arbeiten. Aufgewachsen ist Bosek rund zehn Kilometer von der burgenländischen Grenze entfernt, Österreich war also schon immer ein Teil ihres Lebens.

„Am 3. Januar 2001 bin ich das erste Mal in Stuben am Arlberg angekommen. Und seitdem nie wieder gegangen.“ In Vorarlberg lernte sie einen Mann kennen und lieben, die beiden heirateten. Viel zu früh verstarb dieser jedoch, das sorgte für einen Bruch in Boseks Leben. „Da habe ich mich und alles in meinem Leben hinterfragt“, erzählt sie.

Begonnen hat ihre zweite Sportkarriere im Fitnessstudio, dort trainiert sie regelmäßig und wurde gefragt, ob sie Gruppentrainingskurse abhalten wolle. Nach und nach ergab sich dann das Personal Training, mittlerweile ist sie mehr als ausgebucht. Nebenberuflich hat sie mehrere Ausbildungen dafür absolviert, denn Bosek möchte auch mit theoretischem Wissen punkten. „Der menschliche Körper ist für mich ein Wunder. Was man mit Bewegung alles vollziehen kann, ist unglaublich. Und deshalb will ich auch vermitteln, dass Sport Spaß macht. Man muss nur den richtigen für sich selbst finden“, erzählt Bosek.

Ablauf des persönlichen Plans

Mit einem neuen Trainingspartner trifft sie sich zu Beginn auf ein Kennenlerngespräch. Denn man müsse sich auch zwischenmenschlich verstehen, um ein Vertrauensverhältnis aufbauen zu können. Dann werden Kraft und Ausdauer gemessen und die Kunden aufgefordert, für die nächsten zwei Wochen ein Ernährungstagebuch zu führen. Denn wenn man abnehmen möchte, mache das Training nur rund 30 Prozent des Aufwands aus, viel mehr schlägt die Ernährung zu Buche. Von Verboten hält Bosek nichts, sie möchte den Trainierenden stattdessen ein Bewusstsein schaffen und neue Gewohnheiten einführen.

Wo das Training anschließend stattfindet, wird individuell abgestimmt. „Manchmal bin ich mit den Klienten im Fitnessstudio, aber in Vorarlberg wollen immer viele an der frischen Luft sein“, erzählt Bosek. Deshalb führt sie auch Outdoor-Fitnesskurse in ganz Vorarlberg durch. Durch die geschlossenen Studios ist in der Coronazeit die Nachfrage sogar noch angestiegen.

Vollständig auf die Selbstständigkeit möchte sie nicht setzen, aber man wisse nie, was noch alles wartet. VN-SUB

„Der menschliche Körper ist ein Wunder. Mit Bewegung kann man vieles verändern.“