Treff zum Laufen und Walken

Lustenau Durchstarten heißt es wieder für alle Läufer und Nordic-Walker. Nachdem nun auch organisierter Erwachsenensport in Gruppen wieder zulässig ist, nehmen die beliebten Bewegungstreffs im Rahmen der Initiative „Vorarlberg bewegt“ wieder Fahrt auf.

Bei den Bewegungstreffs handelt es sich um ein kostenloses Training, das sich an Anfänger und Fortgeschrittene im Lauf- oder Nordic-Walking-Sport richtet. Jeweils mittwochs um 19 Uhr treffen sich Interessierte beim Parkstadion zum gemeinsamen Laufen oder Walken unter Anleitung ausgebildeter Trainerinnen und Trainer. Das Programm findet für die Dauer von sechs Wochen statt.

Bei den Bewegungstreffs kann die Teilnahme in unterschiedlichen Gruppen erfolgen. Von Genussläufern bis hin zu Profis soll für alle Leistungsstufen ein passendes Angebot vorhanden sein. Vermittelte Inhalte der Lauftreffs sind individuelle Lauftechnikschulung und -betreuung sowie Verbesserung der Lauftechnik, Mobilisation, Lauf-ABC und das Kennenlernen verschiedener Tempovarianten.

„Genusswalking“ (Nordic Walking Einsteiger) ist der Bewegungstreff für alle, die in diese Sportart hineinschnuppern möchten. Vermittelte Inhalte sind das Erlernen der richtigen Technik sowie individuelle Technikschulung- und betreuung. Beim Nordic Walking für Fortgeschrittene, dem „Profiwalking“, liegt der Fokus auf der Verbesserung der individuellen Technik und Mobilisation.

Die Bewegungstreffs werden unter Einhaltung der geltenden Corona-Regeln abgehalten. Aus diesem Grund müssen auch die Daten aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhoben werden. Dies kann direkt vor Ort erfolgen, idealerweise melden Sie sich aber bereits vorab über die Plattform www.vorarlbergbewegt.at an.

Der Einstieg in die Bewegungstreffs ist jederzeit möglich.