Mehr Bewusstsein für Diabetes

Dornbirn In Österreich sind etwa 800.000 Menschen von einer Diabeteserkrankung betroffen. Etwa 90 Prozent davon haben einen Diabetes mellitus Typ 2. Die Therapie umfasst regelmäßige ärztliche Kontrolle und bei Bedarf eine medikamentöse Behandlung. Zu den Grundsäulen der Behandlung zählt regelmäßige Bewegung. „Die zweite wichtige Säule ist eine bedarfsgerechte und abwechslungsreiche Lebensmittelauswahl“, weiß Diätologin Birgit Kubelka von der aks gesundheit GmbH.

Gesundes Essen, wenig Stress

Bei Übergewicht ist auch Gewichtsabnahme Teil der Therapie. Außerdem spielt die psychische Gesundheit eine wichtige Rolle. Dauerhafte Belastungssituationen und Stress können die Entstehung von Diabetes durch die Ausschüttung von Stresshormonen begünstigen. Eine Begleitung durch eine Diätologin oder einen Diätologen kann helfen. „Man muss nicht komplett auf Süßigkeiten verzichten. Vielmehr sollte man sich fragen, welche Lebensmittel, die den Körper gesund halten, häufiger und in größeren Mengen auf den Tisch kommen können“, klärt Kubelka auf. Das Ziel ist ein Mittelweg, der sowohl dem Genuss als auch der Gesundheit Rechnung trägt.

Gruppenschulungen

Die Diabetes-Gruppenschulungen, die von der ÖGK und dem aks im ganzen Land angeboten werden, sind eine besonders beliebte Möglichkeit, sich über die bestmögliche Therapie zu informieren und selbst aktiv zu werden. Hierbei informiert ein Team aus Ärzten, Diätologen und Diabetesberatern über alle wichtigen Aspekte und beantwortet Fragen. www.aks.or.at/mobile-diabetes-schulung/