“Leute überschätzen sich oft”

Bludenz Die Coronapandemie hat viele Menschen ins Freie gelockt. Für die Gesundheit ist das zwar förderlich, es gibt allerdings auch unerfreuliche Nebenwirkungen, wie etwa eine massive Zunahme an Sportverletzungen.

Welche Sportarten führen vermehrt zu Verletzungen?

BICHAY Die meisten Verletzungen entstehen beim Wandern, Klettern und Radfahren, wobei Mountainbiker generell mehr gefährdet sind. Unfälle mit Motorrädern und Paragleitern kommen während der Sommermonate allgemein häufiger vor. Was ebenfalls ansteigt, sind Kollisionen zwischen Autos und Fahrrädern. Speziell Unfälle mit E-Bikes haben in den vergangenen eineinhalb Jahren zugenommen.

Warum sind E-Biker besonders gefährdet?

BICHAY Viele E-Biker überschätzen sich. Die Räder sind zwar offiziell auf 25 km/h beschränkt, doch das ist für viele immer noch zu schnell. Beim Abwärtsfahren kann es in den Kurven zu Problemen kommen, weil das Gesamtgewicht zu hoch ist und mit sehr hoher Geschwindigkeit auf die Kurve zugesteuert wird. Dann kann das E-Bike nicht mehr gehalten werden und es kommt zum Sturz.

Was spielt sonst noch eine Rolle?

BICHAY Durch das E-Bike kommen auch ältere und ungeübte Sportler in Situationen und Höhen, die sie mit einem herkömmlichen Fahrrad nicht erreichen würden. Es sollte bedacht werden, dass man auch wieder herunterfahren muss. Außerdem spielen mangelndes Training sowie fehlende Kondition und Reaktionsfähigkeit sowie fehlendes Koordinationsvermögen eine Rolle. Auch die richtige Schutzkleidung ist wichtig. Manche fahren sogar in Jeans eine Downhill-Strecke herunter.

Verursachen Bikeparks, wie es sie auch in Vorarlberg gibt, auch mehr Unfälle?

BICHAY Ja, durchaus. Manche setzen sich im Urlaub das erste Mal auf ein Mountainbike und fahren dann die Strecke hinunter. Ohne Vorkenntnisse ist die Verletzungsgefahr extrem hoch. Die Verletzungen konzentrieren sich vor allem auf die oberen Extremitäten, es gibt Brüche an Ober- und Unterarmen sowie Ellenbogen, aber auch Hirnblutungen bis hin zu schweren Hirntraumata sind zu sehen.

Was empfehlen Sie Sportlern zur Reduktion der Verletzungsgefahr?

BICHAY Es sollte auf alle Fälle schon vorbereitend mehr Sport betrieben werden. Wenn man körperlich gut trainiert ist, erhöht sich automatisch die Reflex- und Koordinationsfähigkeit. Zudem sollte man sich beim Kauf eines Fahrrads oder Mountainbikes gut beraten lassen, auch die entsprechende Schutzausrüstung ist ein wichtiger Faktor. Grundsätzlich gilt: Mit Hausverstand und gegenseitiger Rücksichtnahme unterwegs sein.

Hat sich Ihr eigenes Sportverhalten geändert?

BICHAY Sowohl durch meine Berufstätigkeit als auch durch die Geburt meiner Kinder ist mir die Verantwortung bewusster geworden. Ich fahre vorsichtiger, genieße aber auch bewusster. BI