Ressourcen menschlichen Daseins in Krisenzeiten

Götzis. Resilienz, sichere Bindung, Selbstfürsorge: „Mit dem Schwerpunkt der aktuellen Reihe wollen wir zeigen, welche Kraft diesen Ressourcen innewohnt und wie sie Menschen relativ unbeschadet durch Krisen gehen lässt“, erklärt Dr. Ingrid Fend, Fachärztin für Psychiatrie und Neurologie in der pro-mente-Beratungsstelle Bregenz.

Bindungsqualität

Den Auftakt macht Prof. Dr. Lilith König. Ihr Vortrag widmet sich der Bedeutung der Bindungsqualität bei der Bewältigung von psychischen Belastungen. „Eine sichere Bindung“, sagt sie, „ist die optimale Voraussetzung, einen offenen Zugang zu den eigenen Gefühlen zu haben und sie stimmig zum Ausdruck bringen zu können.“ In ihrem Vortrag geht König der Frage nach, welche Ansatzpunkte die Erkenntnisse der Bindungsforschung im klinisch-therapeutischen Bereich bieten können.

Der Abend mit Isabelle Rentsch stellt die „Selbstfürsorge“ als einen achtsamen Weg zur Entwicklung von Selbstmitgefühl und Ressourcen in den Mittelpunkt. Was hilft Menschen, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl sowie Freude und Mitfreude entwickeln zu können, so dass das Schwere leichter werden kann? Diesem roten Faden wird die Psychotherapeutin, die viele Jahre an der Psychiatrischen Universitätsklinik in Zürich tätig war, folgen.

Krisenzeiten

Den Vortragskreis schließen wird die Leiterin des ResilienzForums Berlin, Mag. Gabriele Amann. Sie gibt Einblick in die aktuellen Erkenntnisse der Resilienzforschung, basierend auf der Neuropsychologie, und zeigt anhand praktischer Beispiele, wie jeder von uns auch in Krisenzeiten gut für sich sorgen und seine Beziehungen krisensicher gestalten kann.