„Laufen ist Seelenbalsam“

Lech. Vom 13. bis 16. August lädt die Dornbirnerin Sabine Reiner zum „Trailrunning Laufcamp“ in Lech. Die zweifache EM-Bronzemedaillengewinnerin und Vize-Weltmeisterin im Berglauf bietet den Teilnehmern geführte Laufeinheiten durch die imposante Bergwelt von Lech-Zürs und gibt professionelle Lauftipps für jeden. Nicht zu kurz kommen auch Stabilisation, Lauf-ABC, Stretching oder Mobilisation. „Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen ist für jeden etwas dabei. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass man es schafft, zwei Mal in der Woche 60 Minuten durchzulaufen“, erklärt Reiner.

Eine professionelle Laufbandanalyse und eine Auswahl an Testschuhen sowie Einlagen liefern die Basis für das Trainingscamp. „Laufen ist Balsam für die Seele – Laufen bewegt“, beschreibt Reiner ihr Motto. „Lech bietet Laufstrecken über 54 Kilometer, hier haben wir Platz, um uns auszutoben. Es ist ein Ort zum Entspannen und Auftanken“, sagt Reiner. Auch die Höhenlage bietet optimale Trainingsvoraussetzungen.